20.04.2024

Что есть перед тренировкой для энергии

Почему так важно есть до тренировок Энергия необходима для качественной тренировки, которая определяет эффективность и скорость роста мышечной массы. Это также помогает замедлить процессы катаболизма …

Что такое загрузка креатином и что значит фаза загрузки креатином

Креатин: особенности применения и дозирование Содержание Креатин: характеристика применения и дозировка Правила приема моногидрата креатина Как принимать моногидрат — до или после тренировки обязательно ли …

Диета при гепатите C

Специалисты экспертного уровня Врачи H-Clinic следуют клиническим рекомендациям основных специализированных ассоциаций России, Европы и США. Изменение пароля ЛК Измените свой пароль Режим питания Следуя диете …

Питание (диета) при язве желудка и ДПК – стол № 1, какие продукты можно есть и какие нельзя

Диета «Стол № 1». Что можно и что нельзя при язве Диета при язве желудка называется «лечебной». Таблица №1. — Свежий хлеб, слоеное тесто, бутерброды? …

5 простых способов укрепить сосуды: препараты для укрепления сосудов и улучшения кровообращения

Какие сосуды есть в теле человека Система кровообращения состоит из сердца и сосудов нескольких типов. Они различаются по внутренней структуре и функциям, и повреждение имеет …