ЗОЖ: и пусть ничего не болит!

Пыльца пчелиная: полезные свойства и противопоказания Чтобы понять, какие полезные свойства характерны для пчелиной пыльцы, следует сначала понять, что это за продукт. И это не …

Статины: что это такое Что такое статины? Статины — это препараты, снижающие уровень холестерина в крови. Основное их назначение — первичная профилактика и лечение заболеваний …

Специфика разгрузки на фруктах В этот день разрешено есть только один сырой фрукт. Их можно есть целиком или нарезать салатами. В кисломолочные продукты можно добавлять …

Немного науки для понимания причин переедания Судя по имеющимся данным о нормальной физиологии человека, легко увидеть, что причины переедания естественным образом связаны с ролью еды …

Питание кормящей матери Каждая женщина, которая вынашивает ребенка, кормит его грудью, знает, как меняются вкусы и потребности организма в этот непростой период. Но при нормальной …

Механизм действия куриного разгрузочного дня Механизм однодневного похудания куриного голодания не сильно отличается от действия любой белковой диеты. Отсутствие жиров и углеводов в рационе до …

Главные принципы питания Пища должна содержать необходимое количество белков, жиров и углеводов. Чтобы быстро нормализовать работу пищеварительной системы, важно придерживаться основных правил: Ешьте дробно, не …

Полноценная жизнь после удаления желчного пузыря Расстройства пищеварительной системы так или иначе встречаются у каждого человека. Однако есть болезни, которые буквально делят жизнь на до …

Худеем и разгружаемся на твороге: полезно или вредно Суть дневного голодания на твороге заключается в том, что вы едите этот продукт только на завтрак, обед …

Полезный эффект Не путайте выделения с голодом. Когда мы полностью отказываемся от еды, метаболические процессы тормозятся, организм начинает экономить калории и удерживать жировые клетки. Поэтому …