Уход за руками – элементарная норма гигиены

Наши руки постоянно находятся в работе – они готовят, моют, стирают, пропалывают грядки. Это делает их беззащитными перед различными агрессивными факторами внешней среды, такими, например, как перепады температуры, солнце, сухой воздух, мороз. И это способствует преждевременному старению кожи, появлению на руках заусенцев, микротрещин, воспалений, «возрастных пятен». Особенно вреден для рук постоянный контакт с моющими средствами: мыльные растворы вымывают из кожи жир и влагу, что приводит ее к старению.

К тому же, иметь неухоженные руки – это еще и опасно. Микротрещины, врастание ногтей и другие неприятности могут способствовать появлению грибковых заболеваний. Чтобы кожа рук долго оставалась молодой, ей просто нужен последовательный и регулярный уход.

За состоянием рук необходимо следить особым образом, поскольку их кожный покров отличается от других участков тела. Под кожей рук намного меньше жировых клеток, чем под кожей лица и тела, поэтому руки первыми выдают наши истинные годы. Кожа кистей рук имеет свои особенности. На тыльной стороне она некоторым образом похожа на кожу лица, но на ладонях она утолщена, почти не имеет подкожного жирового слоя, а имеет много потовых желез. Интересный факт: несмотря на то, что кожа ладоней утолщена, она обладает супервысокой чувствительностью. Это обусловлено наличием большого количества нервных окончаний, близко подходящих к эпидермису.

Роговой слой кожи содержит в норме около 20% воды. Вследствие деления каждые сутки образуются новые клетки кожи, которые движутся в сторону рогового слоя и затем отмирают. На руках роговой слой обновляется в течение 30 дней. Поскольку кожа рук постоянно испытывает специфические нагрузки, она очень чувствительна к недостатку жира и влаги. Если содержание воды в коже составляет ниже 10%, она становится чрезмерно сухой, твердой, шершавой. Это уже опасно, в дальнейшем это может привести к ее шелушению и воспалению.

Мягкой и упругой кожу сделает систематическое применение специальных кремов для рук. Применять их рекомендуется как можно чаще, желательно после каждого мытья рук и обязательно на ночь. То есть, вначале нужно вымыть руки в теплой мягкой воде. Затем втирать в кожу крем движениями, напоминающими натягивание перчаток: сначала от кончиков пальцев к их основанию, а затем по тыльной стороне ладони к запястью.

Посмотрите на свои руки. Если кожа сухая, грубая, потрескавшаяся, то в таком случае помогут масляные обертывания. Для этой процедуры вымойте руки в теплой воде, после чего заверните в салфетки, смоченные в любом теплом растительном масле. Сверху наденьте хлопчатобумажные или шерстяные перчатки. Через 1,5-2 часа обертывание снимите, остатки масла вотрите в кожу. Затем вытрите руки бумажной или фланелевой салфеткой. Не следует после этой процедуры мыть руки водой.

Морщинистая кожа рук станет мягкой и эластичной, если на ночь в нее втирать смесь из яичного желтка с 1 столовой ложкой меда.