19.05.2022
Зачем бросать курить

Зачем бросать курить

Многие спрашивают себя, зачем бросать курить, вроде бы привычка безобидная, это ведь не наркотик, сигареты доступны круглосуточно и т.д. Однако стоит понимать, что вредные привычки

  • нас не украшают;
  • провоцируют серьезные проблемы со здоровьем;
  • весьма дорогостоящие.

Очень часто в вакансиях можно встретить такой комментарий: «Строго без вредных привычек». Таким образом, курение может еще и стать преградой в карьерной лестнице. Работодатель вполне резонно предполагает, что курящий сотрудник будет тратить много рабочего времени на «перекуры», также будет иметь проблемы со здоровьем, то есть его производительность будет невысокой.

Конечно, избавиться от вредной привычки не так-то просто, однако результат однозначно будет стоить затраченных усилий. Хотя прямую зависимость курения и смертности еще точно не определили, но медики всех стран единодушны: курение как минимум является фактором риска по отношению к таким серьезным заболеваниям, как инсульт, инфаркт, заболевания дыхательной системы, развитие опухолей, в том числе и злокачественных.

Для женщин же еще одним немаловажным фактором бросить курить будет забота о собственной внешности. Курение самым негативным образом влияет на цвет лица, лицо становится серым, землистым, нарушается упругость кожи. Кроме того, зубы курильщицы будут как минимум желтые, что также не добавляет красоты. Еще важно помнить, что многие люди не переносят запах табака, таким образом, вредная привычка может послужить преградой для развития долгосрочных дружеских или любовных отношений.

Зачем бросать курить

Привыкнуть к сигарете легко; отказ же от этой вредной привычки требует силы воли, мужества и некоторых лишений. Однако при желании все осуществимо: если, к примеру, чашка кофе без сигареты кажется безвкусной, можно на какой-то период заменить кофе чаем, в том числе и зеленым. По бодрящему эффекту чай кофе ничуть не уступает, кроме того, очень часто зеленый чай способствует снижению веса.

Читайте также:  Эффективные контрацептивы – какие они?

Еще одна хитрость: нужно отказаться от так называемой «привычной» сигареты, то есть от перекура после еды, от сигареты на остановке, от сигареты в обеденный перерыв на работе и т.д. И если поначалу отказ от курения будет переживаться болезненно, через некоторое время все нормализуется, а выгоды будут более наглядными – как в отношении здоровья, так и в отношении внешности.

Оцените статью, пожалуйста!
[Оценок: Звезд: ]

Отказ от ответственности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте nichego-nebolit.ru взята из открытых источников, полностью или частично, не несет в себе никаких коммерческих целей, и предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Женский блог westsharm.ru - Классика женской красоты: все о моде, здоровье и женском счастье