Рубрика: Стресс

Внезапный приступ сильного страха, учащённое сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и ощущение неминуемой катастрофы — так описывают паническую атаку (ПА) те, кто с ней столкнулся. По …

Эмоциональный стресс – это интенсивная реакция нервной системы на события, которые человек воспринимает как угрожающие, негативные или перегружающие его психику. В отличие от кратковременного волнения, …

Тревога — чувство, которое мы испытываем, когда волнуемся. Еще синоним тревоги — страх. С тревогой сталкивается каждый: перед важной встречей, когда нужно сделать что-то новое …

Материал проверила и прокомментировала Ольга Китаина — психолог, основатель сервиса по подбору психологов Alter Что такое раздражительность Это состояние часто описывают как настроение. В отличие …

Тренировки могут помочь снизить общий уровень стресса и улучшить качество жизни как умственно, так и физически. Регулярные упражнения положительно повлияют на настроение, снимая напряжение, тревогу, …

Наш мозг регулирует все жизненно важные процессы в организме. Для нормальной мозговой деятельности необходимо постоянно снабжать главный человеческий орган кислородом, который попадает в мозг при …

  Отказ от ответсвенности. Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на этом сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией …

Проявления климактерического синдрома приводят к значительному ухудшению качества жизни женщин в перименопаузальном возрасте. Симптомокомплекс вегетососудистых, нервно—психических, трофических расстройств и нарушений менструального цикла обусловлен возрастными изменениями …

  Сон – такая же потребность человека, как еда и вода. Если полностью отказаться от него или сократить продолжительность до нескольких часов, то уже через …

  Реабилитационная программа составлена врачами отделения реабилитации с учетом оптимального сочетания процедур для достижения максимального эффекта в короткий срок. По показаниям программа может быть как …