Как справиться с повышенным чувством тревоги
Тревога — чувство, которое мы испытываем, когда волнуемся. Еще синоним тревоги — страх. С тревогой сталкивается каждый: перед важной встречей, когда нужно сделать что-то новое …
Рубрика: Стресс
Что делать, когда все раздражает: советы психолога Ольги Китаиной
Материал проверила и прокомментировала Ольга Китаина — психолог, основатель сервиса по подбору психологов Alter Что такое раздражительность Это состояние часто описывают как настроение. В отличие …
Физические тренировки для борьбы со стрессом: факторы хронического стресса
Тренировки могут помочь снизить общий уровень стресса и улучшить качество жизни как умственно, так и физически. Регулярные упражнения положительно повлияют на настроение, снимая напряжение, тревогу, …
Как нормализовать тонус сосудов головного мозга: симтомы спазмов и способы укрепления сосудов головного мозга
Наш мозг регулирует все жизненно важные процессы в организме. Для нормальной мозговой деятельности необходимо постоянно снабжать главный человеческий орган кислородом, который попадает в мозг при …
Как правильно подобрать успокоительное при стрессе и успокоить нервы
Отказ от ответсвенности. Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на этом сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией …
Как влияет климакс на жизнедеятельность женщины
Проявления климактерического синдрома приводят к значительному ухудшению качества жизни женщин в перименопаузальном возрасте. Симптомокомплекс вегетососудистых, нервно—психических, трофических расстройств и нарушений менструального цикла обусловлен возрастными изменениями …
Как избавиться от бессонницы: причины бессонницы при неврозе, депрессии, стрессе, профилактика, лекарства от бессонницы
Сон – такая же потребность человека, как еда и вода. Если полностью отказаться от него или сократить продолжительность до нескольких часов, то уже через …
Комплексные программы направленные на борьбу со стрессом
Реабилитационная программа составлена врачами отделения реабилитации с учетом оптимального сочетания процедур для достижения максимального эффекта в короткий срок. По показаниям программа может быть как …
Причины тремора рук и других частей тела: признаки, тактика лечения
Тремором называют непроизвольное дрожание частей тела, которое может быть вызвано массой разных причин. Тремор подбородка у новорожденных детей вызывает такую же клиническую настороженность, как и …
Клинические признаки нервной анорексии, лечение и последствия
Нервной анорексией называются поведенческие реакции, из-за которых страдает прием пищи. Лечение анорексии составляет одну из сложных медицинских проблем, это состояние, во время которого человек целенаправленно …