Химиотерапия повреждает клетки, которые удерживают волосы на месте. Поэтому неприятным побочным эффектом химиотерапии является облысение (алопеция).
Волосы обычно начинают выпадать через 2-3 недели после начала химиотерапии.
- Защищайте кожу головы от солнца – наносите солнцезащитный крем или носите головной убор, когда находитесь на улице.
- Защищайте голову от холода – носите платок или шапку.
- Попробуйте носить мягкий платок во время сна.
Когда волосы вырастут снова?
Обычно волосы начинают расти через 2-3 месяца после окончания химиотерапии. Иногда новые волосы растут более кудрявыми или наоборот, прямыми, иногда даже отмечают изменение цвета волос!. Обычно с течением времени волосы становятся такими же, как до лечения.
Изменения состояния кожи и ногтей
У большинства пациентов наблюдаются нарушения со стороны кожи и ногтей. Вот несколько советов, которые помогут улучшить их состояние.
- Пользуйтесь только мягким мылом;
- Используйте кремы и лосьоны для смягчения кожи. Не используйте средства, содержащие спирт и отдушки.
- Защищайте кожу от солнечного излучения. Постарайтесь не находиться на солнце. Если это неизбежно, используйте солнцезащитные кремы и бальзамы для губ, носите одежду с длинными рукавами и широкополые шляпы.
- Посещение солярия категорически запрещено!
- Принимайте душ или тёплую ванну, но недолго. Длительное пребывание в горячей воде может навредить вашей коже. Аккуратно промокайте кожу полотенцем, а не растирайте её.
- Припудривание кожи детской присыпкой может помочь справиться с раздражением в местах повышенного трения. Наносите присыпку под мышки, под колени, на кожу под молочными железами.
- Брейтесь реже, а в периоды особой чувствительности кожи лучше и вовсе отказаться от бритья.
- Следите за чистотой ногтей. Ногти должны быть кортко подстрижены. Не следует делать обрезной маникюр.
- Надевайте перчатки во время мытья посуды и работы по дому.
Обращайтесь к врачу, если:
- Ваша кожа внезапно начала сильно чесаться;
- На коже появилась сыпь.
Также следует сообщить врачу о следующих симптомах:
- Кожа: зуд, сухость, покраснение, болезненные ощущения.
- Ногти: потемнение, желтизна, ломкость.
Нарушения памяти
Часто во время лечения онкологических заболеваний пациенты сталкиваются с нарушениями памяти, снижением концентрации, тревожностью. Эти симптомы могут быть связаны с основным заболеванием, лечением, стрессом, а также другими проблемами со здоровьем.
Способы легче переносить эти нарушения:
- Планируйте свой распорядок дня и следуйте ему. Делайте те дела, которые требуют наибольшей концентрации, во время хорошего самочувствия.
- Устраивайте себе дополнительные перерывы на отдых.
- Используйте вспомогательные средства запоминания информации – записывайте в ежедневник или на диктофон дела, важные даты вносите в календарь, используйте яркие стикеры для напоминания о важных делах и событиях, используйте контейнер (“органайзер”) для таблеток чтобы точно знать, что и когда вы должны принимать.
- Просите о помощи! Пусть члены семьи и друзья помогают вам, когда вы в этом нуждаетесь. Не оставайтесь дома в одиночестве – пусть кто-нибудь присматривает за вами особенно когда ваше самочувствие оставляет желать лучшего. Если это по каким-то причинам невозможно, пользуйтесь в трудные моменты услугами сиделки.
О чём члены семьи незамедлительно должны сообщить врачу:
- Если ваше сознание спутано, вы с трудом ориентируетесь во времени и пространстве;
- Чрезвычайно подавлены и угнетены;
- С трудом думаете или вспоминаете ранее знакомые вещи.
