23.01.2022
kompleksnye-programmy-napravlennye-na-borbu-so-stressom-2

Комплексные программы направленные на борьбу со стрессом

Комплексные программы направленные на борьбу со стрессом

 

Реабилитационная программа составлена врачами отделения реабилитации с учетом оптимального сочетания процедур для достижения максимального эффекта в короткий срок. По показаниям программа может быть как расширена так и дополнена. Включает консультации специалистов, коррекцию эмоционально-психического статуса, эффективные методы бальнеотерапии, галотерапию, банный комплекс, физическую реабилитацию.

Сроки реализации программы:

Показания:

  • вегето-сосудистая дистония;
  • вегетоневроз;
  • тревожно-панические расстройства;
  • депрессивно-ипохондрические состояния;
  • синдром эмоционального выгорания;
  • климактерический невроз, нарушения менструального цикла.

Эффекты и задачи:

  • улучшение эмоционально-психического состояния;
  • стимуляция нейрогуморальных регуляторных механизмов для восстановления нормальных сосудистых реакций при мышечной работе и улучшение функции сердечно-сосудистой системы;
  • адаптация к эмоциональным и физическим нагрузкам, повышение стрессоустойчивости;
  • повышение уровня физического состояния и усвоения навыков адекватного поведения в проблемных ситуациях, формирования реальных условий и индивидуальных стимулов для развития и гармонизации личности, закрепления навыков; противостояния болезни.

Содержание программы

1. Душ циркулярный (Душ швейцарский)

Одна из самых приятных процедур предлагаемых гидротерапией. Проводится в боксе с горизонтальными трубами, через которые подается под давлением множество струек, которые массируют тело, способствует комплексному воздействию на организм. Обладает выраженным иммуномодулирующим эффектом, повышающим стрессоустойчивость организма и его работоспособность.

2. Сухая углекислая ванна (Бальнеогипокситерапия)

Сухие углекислые ванны принимаются в специальных ваннах, имеющих дозируемую подачу газа, увлажнитель углекислоты, системы подогрева и поддержания нужной температуры. Пациент без одежды располагается в удобном положении в ванне. Шейный вырез препятствует попаданию углекислоты в область головы пациента. После установки необходимого времени на пульте управления в ванну начинается поступление углекислого газа. Рекомендуемый курс: 10 процедур через день. Длительность 20 минут. Показания: кардиологические заболевания — церебрально-сосудистые — кожные — эндокринологические — метаболический синдром — заболевания дыхательной системы. Подготовка: не требуется. Противопоказания: определяются врачом-физиотерапевтом. Направления: от врача физиотерапевта.

Читайте также:  Как выйти из депрессии не зависимо от причины ее возникновения: эффективные советы психологов

3. Перикраниальный массаж

4. Прием врача ЛФК

5. Массаж Шиатцу (Точечный массаж стоп и кистей рук)

6. Ванна Каракалла на отваре трав (фитованна)

Процедура помогает успокоить нервную систему, снять усталость, нормализовать обмен веществ в организме, снять тяжесть и усталость с ног, улучшить кровообращение и укрепить иммунитет.

7. Спелеокамера (соляная пещера)

Лечение с использованием соляной пещеры, облицованной солематериалами, в том числе Гималайской солью. Оздоравливающий эффект достигается путем насыщения воздуха помещения высокодисперсным сухим минеральным аэрозолем. Курс процедур в галокамере оказывает выраженный положительный эффект на все системы органов, у пациентов наблюдается улучшение общего защитного фона организма, адаптивных и функциональных возможностей, фиксируется повышение иммунитета, стрессоустойчивости.

Основные эффекты: седативный, иммуномодулирующий, противовоспалительный, повышение порога чувствительности к эмоциональному стрессу, улучшение сна, а также уменьшение астеноневротических расстройств, оптимизация настроения.

8. Прием врача-физиотерапевта

9. Банный комплекс (бальнеотерапия)

Бальнеотерапия с влажной парной и контрастными ножными ванночками, душами и джакузи. Банный комплекс включает в себя хаммам, финскую сауну, контрастные души впечатлений (теплый тропический дождь 30 сек и прохладный освежающий душ 10 сек) с хромо- и ароматерапией, ледяной фонтан, минибассейн.

10. Оздоровительный двигательный тренинг (групповое занятие)

Занятие под руководством опытного тренера гимнастики на основе древних восточных систем. Цигун и тай-цзицюань — это оздоровительная китайская гимнастика, в которой используются техники контроля движения тела и мысли, комплекс направлен на лечение и укрепление всего организма, улучшает физиологические функции, повышает качество жизни, воспитывает дух.

11. Локальные струйно-контрастные ванны

12. Гипокситерапия (горный воздух)

Гипокситерапия (горный воздух) или (кислородное голодание) — новая набирающая популярность немедикаментозная процедура. Спектр её применения достаточно широк, это и профилактика, и лечение острых, хронических заболеваний. Данный метод основан на стимуляции организма и повышению его сопротивляемости к неблагоприятным условиям.

Не секрет, что горный воздух всегда считался лечебным и благоприятно влияющим на весь организм. Теперь "восхождение в горы" доступно прямо на территории нашего реабилитационного центра.

Читайте также:  Что делать, когда все раздражает: советы психолога Ольги Китаиной

Доказана эффективность при следующих нозологиях:

13. Транскраниальная электротерапия

14. Талассотерапия

15. Оздоровительный дыхательный тренинг (групповое занятие)

Цигун — это оздоровительная китайская гимнастика, в которой используются техники контроля движения тела и мысли, комплекс направлен на лечение и укрепление всего организма, улучшает физиологические функции, повышает качество жизни, воспитывает дух. Занятия проводит опытный инструктор по восточной гимнастике, есть группа для беременных.

Оцените статью, пожалуйста!
[Оценок: Звезд: ]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отказ от ответственности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте nichego-nebolit.ru взята из открытых источников, полностью или частично, не несет в себе никаких коммерческих целей, и предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.