08.12.2022
luchshie-naturalnye-snotvornye-bez-recepta-chto-prinyat-pri-bessonnice-chtoby-bystro-usnut-i-vyspatsya

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Полноценный сон – залог нормального функционирования организма. Его расстройства провоцируют развитие онкологических заболеваний, становятся причиной таких серьезных нарушений, как снижение иммунитета и гормональные сбои. Если бессонница имеет хроническую форму, то лечить ее может только врач. Но при кратковременных нарушениях сна можно попробовать помочь себе самостоятельно, принимая натуральные снотворные средства.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Только при кратковременных нарушениях сна можно попробовать помочь себе самостоятельно.

При их использовании необходимо придерживаться следующих правил:

 

  1. Принимать препарат регулярно, а не время от времени. Снотворные на основе натуральных компонентов нередко проявляют свое действие не сразу, а по мере накопления действующих веществ в организме.
  2. Не совмещать выбранное лекарство с другими средствами для улучшения сна.
  3. Использовать препарат только тогда, когда не требуется концентрации внимания. Также в это время запрещается управление автомобилем.

 

Мы подобрали список препаратов, не вызывающих привыкания, в состав которых входят натуральные ингредиенты. Приобрести в аптеках их можно без рецепта.

Ново-Пассит

Этот препарат, благодаря своему мягкому воздействию, считается одним из лучших снотворных натурального происхождения. По отзывам пациентов, он отлично борется с нервным напряжением и обеспечивает сон нормальной продолжительности. Подобный эффект достигается, благодаря растительным компонентам:

 

  • цветкам бузины;
  • боярышнику;
  • траве пассифлоры;
  • хмелю;
  • валериане.

 

Выпускается в таблетированной и жидкой форме (сироп). Ново-Пассит можно использовать как натуральное снотворное для детей, но лишь тем, кому уже исполнилось 12 лет.

Противопоказаниями к приему препарата служат депрессия, эпилепсия, брадикардия. Также использование средства нельзя совмещать с приемом алкоголя.

Валемидин Плюс

Это успокоительное средство, одновременно улучшающее сон. Имеет растительный состав: содержит валериану, боярышник, синюху, мяту. Поэтому Валемидин Плюс рассматривается как натуральное снотворное.

Также содержит магний – важнейший минерал, без которого невозможно нормальное функционирование организма, в том числе ЦНС. Его наличие в составе препарата способствует уменьшению раздражительности и беспокойства. Выпускается в виде сиропа.

 

  • вызывает быстрое засыпание и нормализует сон;
  • устраняет ночные пробуждения;
  • уменьшает раздражительность, беспокойство и тревогу;
  • приводит к нормальным показателям А/Д и сердечный ритм.

 

Лекарство нельзя принимать в период беременности и лактации, детям до 14 лет.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Большинство препаратов выпускаются в форме таблеток, но некоторые из них могут быть в виде капель, порошков, гранул и т.д.

Мелаксен

Действующий компонент этого препарата – синтетический аналог гормона мелатонина – вещества, способствующего нормальному сну. Это натуральное снотворное средство без привыкания к нему.

 

  • ускоряет засыпание и предупреждает ночные пробуждения;
  • улучшает сон.

 

Прием препарата не вызывает утром ощущения вялости и разбитости. Рекомендуется для улучшения качества сна и как адаптивное средство при быстрой смене часовых поясов.

Один из недостатков Мелаксена – достаточно большой список противопоказаний. Среди них: лейкоз, лимфома, сахарный диабет, беременность.

Персен

По отзывам пациентов, это один из лучших натуральных снотворных препаратов. Его действие:

 

  • успокаивающее;
  • спазмолитическое;
  • легкое снотворное.

 

Облегчает засыпание и не вызывает сонливости на следующий день. Подобное действие обеспечивают экстракты валерианы, мелиссы, мяты.

Персен – натуральное снотворное без привыкания, которое не вызывает синдрома отмены после того, как лечение закончено. Препарат с осторожностью следует принимать при тяжелых нарушениях функции печени и ЖКБ. При приеме средства следует воздерживаться от приема алкоголя.

Пустырник форте

Главный действующий компонент – экстракт пустырника. Помимо снотворного эффекта, обладает успокоительным действием, нормализует А/Д и благотворно влияет на сердечную деятельность. Не вызывает привыкания. Практически не имеет противопоказаний, кроме аллергии на ингредиенты средства.

К недостаткам Пустырника форте можно отнести длительный накопительный эффект.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Большинство препаратов следует принимать с осторожностью или не принимать вовсе при беременности.

Глицин

Имеет множество достоинств, так как решает важные задачи, связанные с нормальным функционированием мозга и ЦНС. Препарат представляет собой незаменимую аминокислоту Glycine, суточная потребность организма в которой составляет 3 г.

Помимо облегчения процесса засыпания, Глицин:

 

  • снижает внутреннее напряжение;
  • повышает умственную работоспособность;
  • устраняет проявления вегетососудистых расстройств;
  • снижает тягу к алкоголю.

 

При бессоннице 1 или 2 таблетки следует принимать за полчаса до отхода ко сну.

У медикамента не выявлено никаких побочных эффектов. С осторожностью его следует применять лишь во время беременности и лактации.

Натуральный состав не означает полную безвредность лекарств для улучшения сна. Как и любое лекарственное средство, принимать их можно только в соответствии с инструкцией. А перед использованием желательно посоветоваться с врачом. К тому же, если бессонница возникла внезапно, нужного средства может просто не оказаться в домашней аптечке. В этом случае победить нарушения сна помогут натуральные снотворные продукты.

Продукты, которые заменят снотворное

Помогут справиться с бессонницей:

 

  1. Вишня и черешня – ягоды содержат мелатонин – гормон, контролирующий внутренние часы организма и способствующий крепкому сну. При бессоннице рекомендуется съедать пригоршню ягод перед тем, как лечь в постель.
  2. Молоко с медом – можно считать классическим средством от бессонницы. Стабилизирует психическое состояние, действует как успокоительное.
  3. Ромашковый чай – занимает одно из первых мест среди натуральных успокоительных напитков. Обладает легким снотворным действием, способствует расслаблению тела.

 

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Не следует забывать, что провоцировать нарушения сна могут шоколад, энергетические напитки, копченое мясо, алкоголь.

«Провалиться» в сон: принцип действия снотворных препаратов

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Пожалуй, каждому в этой жизни доводилось страдать от бессонницы. В преддверии праздника, перед сложным экзаменом или собеседованием, а иногда и просто «из-за полнолуния». Борются с невозможностью уснуть все по-разному — кто-то пьет таблетки, кто-то рюмочку коньяка на ночь, кто-то травяной чай, а некоторые пытаются обеспечить себе спокойное и быстрое засыпание выполнением простых правил — перед сном проветривать комнату и выпивать стакан теплого молока. Все это по-своему действенно, но помогает не всем. И хотя знание о механизмах сна само по себе от бессонницы не спасает, тем не менее тема эта близка каждому.

Что такое сон

Сон — это специфическое состояние нервной системы, которое проявляется в прерывании связей человека с окружающим миром. Как сказал о сне Леонардо да Винчи, «сон — это желанное состояние, которое, будучи достигнуто, пропадает для сознания».

Читайте также:  Бессонница у пожилых людей: симтомы, причины, способы лечения и на что влияет отсутствие сна в пожилом возрасте

О сне известно немного. Относительно неплохо изучены механизмы мозга, вызывающие или регулирующие сон и пробуждение, а вот, например, на вопрос «зачем вообще сон?» однозначного ответа пока нет, хотя гипотез масса. Например, некоторые считают, что во сне разрушаются лишние нейронные связи, избавляя мозг от хранения бессмысленной информации. Но пока только очевидно, что сон — это биологическая потребность человека: о страшных пытках бессонницей наслышаны все, и в том, что сон необходим, нет сомнений.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Засыпание

В нервной системе активность регулируется двумя типами нейронов — возбуждающими и тормозящими. Они, соответственно, выделяют или возбуждающие, или тормозные нейромедиаторы. Первые возбуждают активность постсинаптического нейрона, вторые — подавляют. Воздействие тормозных медиаторов на структуру мозга, которая отвечает за «настройку» нервной системы на активную работу (она называется ретикулярная активирующая система), приводит к засыпанию.

Основным медиатором, который индуцирует сон, является серотонин. Под его воздействием возбуждаются нейроны некоторой части мозга, которые в свою очередь активируют нейроны, выделяющие тормозные нейромедиаторы. Норадреналин же, наоборот, ответственен за пробуждение. Тонкости взаимодействия структур мозга с серотонином и норадреналином не изучены, но то, что какое-то участие в регулировании сна и бодрствования они принимают, известно точно.

Далее очевидно, что, если тормозных медиаторов оказывается недостаточно для погашения активности нужной части мозга, засыпания не происходит. В качестве иллюстрации каждый может вспомнить, что обычно мы не можем уснуть, когда наша нервная система находится в возбужденном состоянии — это проявляется в том, что мы не можем избавиться от навязчивых мыслей, постоянно ворочаемся — нам то жарко, то холодно, то неудобно, нас раздражает любой шорох

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Бессонница

По разным данным, от бессонницы страдает от 25 до 50 процентов населения Земли, а 95 процентов хотя бы раз в жизни с ней сталкивались. Интересно, что косвенно бессонница влияет даже на смертность — люди с нарушениями сна в 2,5 раза чаще попадают в автомобильные аварии. Бессонница определяется как уменьшение количества и снижение качества сна (а также иногда изменение времени сна).

С количеством все ясно, а вот про качество (это когда вы проспали двенадцать часов, а все равно «не выспались») нужно сказать отдельно. Исследования показывают, что нормальный сон всегда имеет несколько фаз — а именно пять. Во время каждой фазы меняется характер и амплитуда волн электрической активности мозга на энцефалограмме — по этим признакам их и разделяют. По сути, фаза сна определяет его глубину: первая фаза — самый поверхностный сон, пятая — самый глубокий. Пятую фазу еще называют фазой БДГ — сон с быстрыми движениями глаз, или быстрый сон, а первые четыре фазы поэтому называют медленным сном. Во избежание путаницы хочется подчеркнуть, что именно быстрый сон самый глубокий и, хотя дыхание и сердцебиение учащены, скелетные мышцы спящего полностью расслаблены. Почти все люди, разбуженные во время этой фазы, говорят, что видели сны.

Так вот: известно, что количество быстрого и медленного сна должно быть обязательно определенным образом сбалансировано. Если каких-либо фаз во сне не хватает, или они очень короткие, необходимого отдыха во сне человек не получает. Например, в одном из экспериментов у крыс, которых будили всякий раз, когда они входили в фазу быстрого сна, очень скоро наступало нервное истощение, а затем и смерть.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Хотя потребность во сне у всех разная, количество и качество сна каждый ощущает субъективно, оценивая, «высыпается» он или нет. Некоторые (к таким, говорят, относился Наполеон Бонапарт) чувствуют себя бодро после четырех часов сна, а некоторые (и автор тоже) и после восьми часов с трудом заставляют себя проснуться. Ну и, конечно, существуют «совы» и «жаворонки».

«Для удобства обращения» бессонницу классифицируют по периоду, в который появляются затруднения со сном — то есть выделяют пресомнические расстройства (проблемы с засыпанием), интрасомнические (частые пробуждения) и постсомнические (ранние просыпания, дневная сонливость, сниженная работоспособность по утрам).

Снотворные

Механизм действия снотворных очень сложен и, как, собственно, и сам сон, изучен недостаточно, однако того, что известно, вполне хватит для общего ознакомления с их действием.

На сегодня известный тормозный нейромедиатор — гамма-аминомасляная кислота (ГАМК). Впервые гамма-аминомасляную кислоту обнаружили в мозге Е. Робертс и С. Френкель в 1950 году. Но ее главное свойство — способность уменьшать активность нервной системы — открыл в 1963 году английский ученый К. Крневич. Таким образом, создать снотворное означает или усилить действие ГАМК на нейроны, или увеличить ее количество в нервной системе.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Барбитураты

Самые первые снотворные были открыты экспериментально задолго до того, как стало известно о существовании ГАМК. Это были барбитураты (например, веронал).

Механизм их действия выяснился уже при исследованиях механизмов торможения в нервной системе — было обнаружено, что постсинаптические рецепторы нейронов, ответственных за торможение, чувствительны не только к ГАМК, но в разной степени и к некоторым другим веществам — в частности, к производным барбитуратов. Барбитураты, присоединяясь к таким рецепеторам, удлиняют время воздействия ГАМК, а также усиливают это воздействие.

Однако в связи с тем, что рецепторы, чувствительные к барбитуратам, отвечают не только за снотворный, но еще и за противосудорожный и расслабляющий эффекты, у этих лекарств очень сильно выражено побочное действие (некоторые препараты даже используют при лечении эпилепсии). Кроме того, при длительном применении их в качестве снотворных самая важная фаза быстрого сна укорачивается, то есть сон отличается от нормального (по сути, сон после такого снотворного — это только физическое состояние, подобное сну). Еще одна неприятность — развитие лекарственной зависимости при постоянном применении в течение 1−3 месяцев (а привыкание развивается вообще за две недели). Сегодня барбитураты как снотворные практически не используют.

Лучшие снотворные без рецепта

Мы составили список на основе исследований и рекомендаций врачей.

Примерно 90% людей хотя бы раз в жизни страдали от бессонницы. Сон может нарушаться по многим причинам, самые частые из них — стресс, тревога, неврозы. Но вне зависимости от причин, бессонница может вредить здоровью. Так, например, было доказано, что недостаток сна повышает давление, способствует повышению уровня холестерина и увеличивает риск инфаркта миокарда, не говоря уже о том, что само по себе это очень неприятное явление. Обычно, в случае длительной бессонницы рекомендуется обращаться к врачу, чтобы он нашел причину недомогания и выписал рецепт на снотворное. Но если в вашем случае причина — банальный стресс, то можете просто купить снотворное без рецепта из нашего списка и вернуть себе крепкий сон.

Читайте также:  Можно ли купить антидепрессанты без рецепта, что такое депрессия, какие препараты применяют при ее лечении

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Сначала стоит пояснить, что сильное снотворное без рецепта купить у вас уже не получится — с сентября 2017 года рецептурный отпуск стал намного строже. Для самолечения остались только легкие и безопасные средства — они не вызывают привыкания и синдрома «отмены». Именно из них состоит наш список снотворных препаратов без рецепта. Стоит учесть, что врачи рекомендуют принимать такие лекарства курсом 10-21 день — если за это время проблема не была решена, то нужно прекращать самолечение и обращаться к специалисту за помощью. Длительный бесконтрольный прием лекарств может ухудшить состояние здоровья.

Глицин

Врачи часто назначают глицин для сна, если пациент страдает от нервного напряжения и стресса. Согласно исследованиям, он мягко улучшает качество сна практически без побочных эффектов. Кроме того, после приема глицина повышается производительность труда и уменьшается сонливость. Пользователи, применявшие глицин, в отзывах отмечают, что препарат действует как мягкое снотворное и при этом стоит совсем недорого.

Показания: снижение умственной работоспособности, нарушение сна, стресс.
Противопоказания: индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Минимальная цена в 2018 году: 28 рублей.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Пустырник

Это снотворное без рецепта можно принимать как в виде настойки, так и в виде таблеток. Пустырник успокаивает, снижает частоту сердечных сокращений — в результате сон приходит быстрее. У этого препарата минимум побочных эффектов. Пользователи в отзывах к пустырнику рассказывают, что он действительно облегчал стрессовые периоды и делал сон более крепким. Хорошо и то, что это снотворное без рецепта пожилым людям также подойдет.

Показания: повышенная нервная возбудимость, неврастения, бессонница.
Противопоказания: индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата, язвенная болезнь ЖКТ в период обострения, беременность, период кормления грудью, детский возраст до 12 лет.
Минимальная цена в 2018 году: 7 рублей.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Валериана

Это копеечное лекарственное средство оказывает седативный эффект — успокаивает, помогает быстрее заснуть и крепче спать. На наш взгляд, оно должно быть в каждой аптечке, ведь препарат не только помогает справляться со стрессом, но борется со спазмами в кишечнике. Но учтите, что в больших дозах валериана может снижать скорость реакции, поэтому ее лучше не пить, если вы собираетесь садиться за руль (в этом случае выбирайте глицин). Это снотворное без рецепта можно купить как в таблетках, так и в виде настойки.

Показания: повышенная нервная возбудимость, бессонница, функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, спазмы кишечно-желудочного тракта.
Противопоказания: индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Минимальная цена в 2018 году: 44 рубля.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Валокордин, Валосердин, Корвалол

Эти мятные капли проверены временем и очень популярны у людей с повышенным давлением, но подойдут они также в стрессовых ситуациях — помогут успокоиться и заснуть. Три препарата очень похожи между собой — в их составе около 2% фенобарбитала, этилбромизовалерианат и перечная мята. Первые два отвечают за снотворный и успокоительный эффект. Вообще, фенобарбитал — это психотропное вещество, препараты на его основе продаются только по рецепту. Но в популярных каплях его содержание очень низкое, что позволяет покупать это хорошее снотворное без рецепта. Учтите, что препарат может замедлять скорость реакции — за руль с ним лучше не садиться.

Показания: неврозы, сопровождающиеся раздражительностью, беспокойством, страхом, бессонница, состояния возбуждения, функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы.
Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, выраженные нарушения функции почек и/или печени.
Минимальная цена в 2018 году: 16 рублей.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Ново-Пассит

В основе этого средства есть такие экстракты, как валериана, мелисса, зверобой, боярышник, а также гвайфенезин. Травы обеспечивают успокоительный эффект и позволяют быстрее засыпать, а гвайфенезин борется с тревогой. Отзывы к Новопасситу есть самые разные — большинству он помогает успокоиться и лучше спать, но на некоторых препарат почти не действует. Но небольшая доля негативных отзывов к лекарству — обычное явление, ведь организмы у всех разные. Только стоит обратить внимание, что входящий в состав зверобой не сочетается со многими лекарственными препаратами, поэтому перед приемом стоит проконсультироваться с врачом. Однако несмотря на это, снотворное можно купить без рецепта.

Показания: раздражительность, тревога, страх, усталость, рассеянность, легкие формы бессонницы, головные боли, диспептический синдром, синдром раздраженного кишечника.
Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, в особенности к гвайфенезину, миастения (аутоимунное заболевание), детский возраст до 12 лет.
Минимальная цена в 2018 году: 182 рубля.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Персен

В состав Персена входят валериана, мелисса и перечная мята, поэтому он может использоваться как легкое снотворное без рецепта. Эти компоненты помогают успокоиться и лучше спать. В отзывах к Персену можно найти рассказы людей, которым препарат помог пережить стресс. По составу он очень похож на Ново-Пассит, но в него не входит зверобой, поэтому Персен более универсален — подойдет людям, которые часто принимают другие лекарства.

Показания: повышенная нервная возбудимость, бессонница, раздражительность.
Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, артериальная гипотензия, холангит, желчнокаменная болезнь и другие заболевания желчевыводящих путей, беременность, период грудного вскармливания, детский возраст до 12 лет.
Минимальная цена в 2018 году: 201 рубль.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Мелаксен, Соннован

Эти два препарата мы объединили под одним пунктом, потому что в их состав входит мелатонин — синтетический аналог одноименного гормона. Его называют самым сильным из снотворных для сна взрослым без рецептов, но это явное преувеличение, поэтому мы поместили это средство в конец списка. К сожалению, пока не было доказано, что мелатонин ускоряет наступление сна — его действие сравнимо с плацебо. Но оно действительно помогает людям с синдромом отсрочки сна. Это так называемые совы — они поздно ложатся и сильно мучаются из-за ранних пробуждений. Также мелатонин может помочь быстрее адаптироваться к быстрой смене часовых поясов. Пользователи в отзывах к Мелаксену рассказывают как о положительных эффектах, так и о полной непереносимости с кошмарами и усиленным сердцебиением.

Показания: нарушения сна, нормализация биологических ритмов.
Противопоказания: гиперчувствительность, выраженные нарушения функции почек, лейкемия, лимфома, лимфогранулематоз, миелома, сахарный диабет, хроническая почечная недостаточность.
Минимальная цена в 2018 году: 324 рубля.

Читайте также:  Бессонница после запоя, что делать чтобы уснуть и как выйти из запоя

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

К сожалению, в наш список не попал Донормил — безопасное и эффективное снотворное, которое раньше легко было купить без рецепта. После ужесточения правил продажи рецептурных препаратов вы вряд ли сможете его взять без посещения врача.

Бессонница: как выбрать лекарство без рецепта

Нарушение сна, снижение его качества приводит к депрессии, нервным расстройствам, головной боли. При длительной бессоннице возможны психические заболевания. Принимать меры к нормализации сна необходимо вовремя. Сегодня фармацевтические компании предлагают легкие снотворные препараты на растительной и комбинированной основе. Их отпускают без рецепта, но рекомендуется перед применением проконсультироваться с врачом-неврологом.

Важно! Безрецептурные лекарственные средства и БАДы помогут вернуть спокойный крепкий сон и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Показания к применению

Применять легкие снотворные препараты рекомендуется при различных нарушениях сна. Медики разделяют их на три типа:

 

  1. медленное засыпание;
  2. частое пробуждение во время сна;
  3. плохое засыпание и беспокойный сон.

 

Нарушение процесса засыпания наблюдается при утомлениях, повышенной нервной возбудимости, что характерно для людей молодого возраста. Активный образ жизни, мелкие конфликты со сверстниками чаще всего становятся причиной такого рода отклонений.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Нарушение сна при хорошем засыпании чаще всего встречается у людей пожилого возраста. Оно связано с возрастным склерозом сосудов головного мозга.

Смешанный тип нарушения сна: и засыпания, и сбоя длительности фазы быстрого сна, характерен для людей всех возрастов.

В зависимости от вида бессонницы врачи рекомендуют использование легких снотворных препаратов короткой, средней и длительной продолжительности действия.

Наиболее эффективные таблетки для сна без рецептов

В аптеках представлен широкий выбор лекарственных препаратов для сна и БАДов, обладающих снотворным эффектом. Спектр их действия — центральная нервная система. Отпускаются они без рецепта, так как оказывают незначительное психотормозящее воздействие, но способны нормализовать незначительные нарушения сна. Препараты не имеют сильно выраженных побочных эффектов даже при передозировке.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Различают три вида лекарственных средств:

  • на растительной основе;
  • комбинированные;
  • гомеопатические.

Также их различают по возрастному признаку:

  • для взрослых,
  • для пожилых,
  • для детей.

Безрецептурные снотворные препараты на растительной основе

Об успокаивающем действии многих лекарственных трав известно давно. Валериана, пустырник, зверобой, пион уклоняющийся широко применяются в фитотерапии. Фармацевтическая промышленность выпускает препараты, созданные на их основе, в виде таблеток, настоек, пакетиков для заваривания чая.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

При нарушениях сна, вызванных повышенной возбудимостью, рекомендуются:

 

  • таблетки экстракта или настойка валерианы;
  • таблетки экстракта, настойка или пакетированный чай пустырника;
  • настойка пиона уклоняющегося (имеются ограничения по применению).

 

Препараты принимают перед сном в течение 30 дней.

Необходимо учитывать, что пустырник отличается способностью увеличивать эффективность действия по мере применения.

При бессоннице, вызванной депрессией, рекомендуются препараты на основе зверобоя продырявленного (капсулы и драже):

 

  • Деприм,
  • Негрустин,
  • Гелариум Гиперикум.

 

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Перечисленные средства имеют ограничение по применению беременным и кормящим женщинам, детям до 12 лет.

Подбор препаратов рекомендуется делать после консультации у врача-невролога.

Комбинированные лекарства от бессонницы без рецептов

Препараты от бессонницы комбинированного типа имеют в своем составе несколько компонентов как синтетического, так и растительного происхождения. Наиболее популярными являются:

  • Корвалол (или Валокардин), Барбовал, Персен, Нервофлукс — снижают возбудимость, успокаивают, улучшают засыпание;
  • Новопассит, Фиторелакс, Фитосед — снижают эмоциональность и тревогу;
  • Морфей — оказывает седативное действие, нормализует сон.

Все препараты имеют противопоказания к применению. Они подробно описаны в инструкции. Подробнее о препаратах можно посмотреть в видео

Гомеопатия от бессонницы

При нервном напряжении, стрессах, тревоге, расстройствах нервной системы рекомендуются гомеопатические препараты, выпускаемые в виде:

  • гранул: Валериана-плюс, Авена-комп;
  • капель: Нотта, Валерианахель;
  • таблеток под язык: Нервохель.

Лекарства для сна взрослым без рецептов

Снотворные препараты для взрослых, отпускаемые без рецепта, представлены достаточно широко и обладают различным спектром действия.

Для ускорения засыпания рекомендуются успокаивающие препараты:

  • Мелаксен (Мелатонин, Меларена, Меларитм, Соннован),
  • Афобазол (Фабомотизол),
  • Глицин.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Мелаксен и Глицин не только ускоряют засыпание, но и улучшают качество сна, снижая уровень пробуждений за ночь.

Важно! Мелаксен противопоказан при ряде заболеваний, не рекомендован во время беременности и при грудном вскармливании. Запрещен для детей.

Таблетки для сна без рецептов для пожилых

При старении организма причин нарушения сна становится больше. Перед назначением препаратов следует обязательно проконсультироваться с врачом, выяснить причину нарушения сна. И если она связана с расстройствами нервной системы, можно применять успокоительные средства. Также необходимо учитывать, что с возрастом человек подвержен ряду заболеваний, при которых применение ряда снотворных препаратов противопоказано.

Чаще всего людям пожилого возраста рекомендуют лекарственные средства, имеющие в своем составе экстракты лекарственных растений:

  • Пустырник-форте,
  • Новопассит,
  • Персен.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Из препаратов синтетического происхождения могут быть рекомендованы Афобазол и Глицин. Более сильные лекарственные средства назначаются при особых показаниях.

Успокоительные таблетки для детей

При повышенной возбудимости, нервозности, плаксивости, быстрой утомляемости седативные препараты назначаются детям, начиная с семи лет. Это могут быть:

  • фиточаи и отвары,
  • гомеопатические средства,
  • медикаментозные седативные препараты.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Чаще назначаются средства на растительной основе. В каждом отдельном случае необходимо проведение обследования и консультации с неврологом.

Как выбрать снотворное без рецептов для крепкого сна

При выборе снотворных лекарственных средств необходимо учитывать, что большинство из них имеют побочное действие. В инструкции они всегда указываются. Самыми безопасными специалисты считают препараты нового поколения и капли на основе лекарственных трав. Их рекомендуют детям, подросткам, пожилым людям.

Перед выбором снотворного рекомендуется посетить врача, выяснить, какой тип бессонницы у вас, и только тогда приобретать рекомендованное средство.

Лучшие натуральные снотворные без рецепта: что принять при бессоннице чтобы быстро уснуть и выспаться

Что важно знать?

Главное, что необходимо знать при покупке даже легких снотворных препаратов — это лекарства, действующие на нервную систему.

  1. При передозировке они вызывают нарушения сердечной деятельности, расслабленность, снижение рефлексов.
  2. При длительном приеме многие из них вызывают привыкание, а значит, приходится увеличивать дозу.
  3. При ряде заболеваний они запрещены.

Легкие снотворные препараты при правильном применении могут улучшить качество сна, но они требуют индивидуального подбора. Решать вопрос о назначении того или иного снотворного средства должен врач.

Оцените статью, пожалуйста!
[Оценок: Звезд: ]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Отказ от ответственности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте nichego-nebolit.ru взята из открытых источников, полностью или частично, не несет в себе никаких коммерческих целей, и предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.