06.10.2022
болезней мужчин среднего возраста

Особенности болезней мужчин среднего возраста

Природа мужского характера и современный социум акцентируют внимание мужчин на внешней стороне его жизни: карьера, успех, финансовое благополучие. Вопросы, связанные со здоровьем и психологическим состоянием выносить на обсуждение, пусть даже и с самыми близкими людьми как-то не принято. Таким образом, постоянно подавляемые эмоции, усталость и естественное старение организма постепенно выливаются в состояние, которое медики называют кризисом среднего возраста.

Обычно к сорока годам плавное снижение уровня тестостерона приводит к снижению сексуальной активности, определенной потере мышечной и костной массы, увеличению груди. С этим же связаны перепады настроения, трудности с концентрацией внимания, чувство усталости. Нередко эти естественные процессы усугубляются малоподвижным образом жизни, вредными привычками (алкоголь, курение), несбалансированным питанием и постоянными стрессами. Как правило, наибольшие переживания у мужчин вызывают проблемы с эрекцией и снижение либидо, зачастую многие депрессии возникают именно из-за этого.

болезней мужчин среднего возраста

Все вышеперечисленные факторы риска приводят к тому, что мужчина может столкнуться с такими проблемами, как простатит (воспаление предстательной железы), артриты, поражающие, в основном, суставы нижних конечностей, гипертония, ишемическая болезнь сердца и т.д. Нагрузки на нервную систему, жирная и острая пища могут вылиться в гастриты и другие сбои пищеварительной системы.

Во избежание серьезных расстройств организма, мужчинам среднего возраста следует обратить серьезное внимание на профилактику болезней и постепенно переходить к здоровому образу жизни. Четкий распорядок дня, разумные физические нагрузки, диеты, снижающие уровень холестерина в крови, регулярное обследование у специалистов и положительные эмоции укрепят ваш организм и помогут перейти сорокалетний рубеж безо всяких кризисов. Здоровья вам и успехов!

Оцените статью, пожалуйста!
[Оценок: Звезд: ]

Отказ от ответственности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте nichego-nebolit.ru взята из открытых источников, полностью или частично, не несет в себе никаких коммерческих целей, и предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Женский блог westsharm.ru - Классика женской красоты: все о моде, здоровье и женском счастье