Смузи для похудения и очищения организма
Что такое смузи? Смузи — это коктейль из фруктовой и овощной мякоти, в который часто добавляют лед, мороженое, молоко и сок. Само название происходит от …
Разгрузочный день на грейпфруте: варианты рациона с яйцом, зеленым чаем, кофе, овощами и фруктами, рекомендации и правила проведения
Правила проведения Разгрузочные дни с грейпфрутом — это короткий отдых для желудка. Их полезно выполнять: после переедания; с регулярным ежедневным контролем веса. по окончании длительных …
Чем заменить мясо при вегетарианстве
Особенности животного белка и его воздействие на человеческий организм Для начала давайте разберемся, что такое животный белок и действительно ли он незаменим. Давайте узнаем, что …
Полезность пищевых антиоксидантов для здоровья
Обзор Институт медицины определил пищевые антиоксиданты в соответствии с их способностью смягчать негативное воздействие активных форм оксидантов на нормальные физиологические функции человека. Хотя польза пищевых …
В чем суть шоколадной диеты и каких ожидать результатов если сесть на нее на 7 дней
Эффективность шоколадной диеты Шоколадная диета действительно помогает похудеть. Продукт является сильным стимулятором и оказывает на человека следующее воздействие: снижает аппетит; улучшает настроение; подавляет чувство голода. …
Как правильно и сколько по времени варить рис в мультиварке
Как варить рис правильно Казалось бы, сварить рис просто: вы бросили крупу в кастрюлю с водой и поставили на огонь. Однако даже у опытного кулинара, …
Разгрузочный день на ряженке: за и против, результаты, подробное меню
Сущность похудения Ряженка — популярный и очень вкусный кисломолочный напиток, приготовленный из вареного молока (только коровьего) путем ферментации молочной кислоты. Содержит пробиотики и многие другие …
Большое употребление сахара: к чему приводит
Частые перепады настроения Содержание: Повторяющиеся закуски Частые перепады настроения Вред сахара для здоровья Постоянное желание спать Потому что люди так любят сладкое Проблемы с кожей …
Меню при ГВ — питание при грудном вскармливании
В чем польза естественного кормления? Грудное молоко содержит множество микроэлементов и веществ, способных удовлетворить все потребности организма ребенка, особенно в первые 4-6 месяцев жизни. 8. …
Вегетарианские страны — лучшие места для тех, кто отказался от мяса
Вегетарианские страны: Италия интересно отметить, что в 2009 году Италия стала самой вегетарианской страной Европейского Союза! И еще это связано с тем, что здесь значительно …