Рубрика: Питание и диеты

Хлеб да вода — богатырская еда В истории человечества хлеб был основным продуктом питания. Археологические раскопки показывают, что более 12000 лет назад первобытные люди уже …

Халва что это В идеале халва — полностью натуральный продукт. Он состоит из орехов, семян, шоколада и клетчатки. Традиционный способ приготовления предполагает измельчение орехов или …

Сбалансированное питание: мнение ученых Чтобы определить, какой вид пищи полезен и сбалансирован для человека, ученые разработали так называемую «пищевую пирамиду». Инфографически представляет систему питания для …

Ценность фосфора для организма человека Для полноценного функционирования всех систем организма важно поддерживать нормальный уровень фосфора. Особую ценность представляет фосфорная кислота. Он необходим для метаболизма …

Калорийность фиников Калорийность фиников разных съедобных сортов практически одинакова. Кроме того, количество калорий во фруктах не сильно различается в зависимости от способа приготовления продукта: сушеные, …

Что такое маш Это однолетнее сельскохозяйственное растение относится к семейству бобовых, о чем легко догадаться по внешнему виду его плодов и зерен: семена зеленой фасоли …

Рецепты вкусных и полезных соков Мы собрали 18 рецептов полезных соков, которые помогут укрепить вашу иммунную систему. Итак, как приготовить полезный и вкусный сок в …

Немного теории В период активного роста обмен веществ у человека наиболее интенсивен, и подростку требуется гораздо больше белка на единицу массы тела, чем взрослому человеку. …

Чем полезна пророщенная пшеница? Не все люди знакомы с проросшей пшеницей, хотя ее благотворное влияние на наш организм научно доказано, и некоторые специалисты даже связывают …

Энергетическая ценность цветной капусты (калорийность) Энергетическая ценность цветной капусты зависит от того, в каком виде она будет употребляться: вареная, свежая, жареная, запеченная, тушеная, в рассоле, …