ЗОЖ: и пусть ничего не болит!

Рецепты вкусных и полезных соков Мы собрали 18 рецептов полезных соков, которые помогут укрепить вашу иммунную систему. Итак, как приготовить полезный и вкусный сок в …

Немного теории В период активного роста обмен веществ у человека наиболее интенсивен, и подростку требуется гораздо больше белка на единицу массы тела, чем взрослому человеку. …

Чем полезна пророщенная пшеница? Не все люди знакомы с проросшей пшеницей, хотя ее благотворное влияние на наш организм научно доказано, и некоторые специалисты даже связывают …

Энергетическая ценность цветной капусты (калорийность) Энергетическая ценность цветной капусты зависит от того, в каком виде она будет употребляться: вареная, свежая, жареная, запеченная, тушеная, в рассоле, …

Кофе под ногами Цикорий легко купить практически в любом супермаркете. Яркие пухлые упаковки и пузатые баночки, вызывающие ассоциации с кофе, украшают полки магазинов, привлекая внимание …

Продукты с щавелевой кислотой Шпинат, салат, ревень, сельдерей, петрушка: это продукты, вызывающие образование оксалатных камней (при чрезмерном употреблении). В них содержится большое количество щавелевой кислоты. …

Что такое протеин и вреден ли он для здоровья Основные вопросы для начинающих спортсменов: что такое белок и вреден ли он для вас? Белок переводится …

Что такое углеводы? Углеводы — это органические вещества, основной источник энергии для вашего тела. Это один из трех жизненно необходимых макроэлементов. Два других — это …

Кому нужна диета «Стол № 1» В 1920-1930 годах терапевт Мануил Певзнер разработал систему питания из 15 «столов» — рекомендуемых рационов для пациентов с различными диагнозами. …

Главными задачами изменения питания больных раком считаются: обеспечить правильное функционирование важнейших органов, в частности почек, печени и кишечного тракта; обеспечить правильное функционирование иммунной системы; нейтрализация …