Рубрика: Питание и диеты

Состав и калорийность Сливы — это сухофрукты темных домашних сортов сливы. Содержит бета-каротин, большое количество витаминов (E, PP, C, группа B), микро- и макроэлементы (железо, …

Йога: с чего начать Йога с чего начать — это очень широкий вопрос, в статье мы постараемся дать советы, которые носят чисто практический характер, ознакомление …

Что значит рафинированные продукты? Французский термин raffiner переводится как «убирать». Рафинированные продукты — это продукты, химические свойства которых значительно изменены в результате заводской обработки. У …

Подход №1 — витаминно-минеральный Мясо — основной источник белков, минералов (в основном калия, кальция, цинка, магния, меди, железа), витаминов (группы B, A, D). Рыба по …

Нужно ли завтракать после тренировки утром? После занятий в тренажерном зале и любых напряженных упражнений обязательно ешьте. Благодаря приему пищи восполняются запасы энергии в организме. …

История открытия В 1926 году микробиолог В. Ефремов открыл у беременных особую форму анемии — мегалобластную анемию. Так что витаминология быстро развивалась, многие ученые проводили …

Основные принципы питания при геморрое Специалисты рекомендуют придерживаться диеты вне зависимости от того, беспокоит вас геморрой или нет никаких симптомов. Это заболевание может усугубиться буквально …

Чем так важен перекус Есть много и большие порции, которые вредны для организма. Когда человек ест 3 раза в день и при этом ест слишком …

Польза сыроедения для похудения Это может быть альтернативный режим питания, который поможет вам похудеть естественным путем. Это относится к двум компонентам: упрощению диеты и упрощению …

А нужно ли яйцо в фарше для котлет? Иногда по состоянию здоровья или из-за изменения вкусовых предпочтений приходится отказаться от определенных продуктов, например, куриных яиц. …